Sta povecava nizak krvni pritisak, Nizak krvni tlak: Uzrok, simptomi i kako riješiti ovaj neugodan problem?

Nizak tlak i glavobolja

Nizak krvni pritisak (Poliklinika Pekić)

Unos kofeina Pijenje kave i čaja zelenog ili crnog mogu privremeno podići krvni tlak zbog toga što sadrže kofein. Ovo je osobito značajno ako se kava ili čaj popiju nakon obroka jer tako mogu smanjiti pad krvnog tlaka do kojega kod nekih ljudi dolazi nakon obroka. Kofein iz kave i čaja stimulira kardiovaskularni sustav i ubrzava rad srca zbog čega dolazi do povećanja krvnoga tlaka.

Krvni tlak - Mnoge osobe pate od niskog tlaka, naročito žene. Ako je poznat uzrok hipotenzije, terapija se prilagođava uzrocima S obzirom da je za pad krvnog tlaka idealno vrijeme nakon obilnog obroka, ljudi koji boluju od hipotenzije svakako bi trebali izbjegavati unošenje većih količina hrane odjednom. Kada se kod osoba s niskim tlakom ne mogu otkriti uzroci, tada govorimo o primarnoj hipotenziji.

U istraživanju iz Kofein iz kave spriječio je pad krvnoga tlaka nakon obroka kod ispitanika koji nisu u svom životu imali problema s drastičnim smanjenjem krvnoga tlaka nakon obroka. Porast krvnoga tlaka nakon unosa kave ili čaja kratkoročan je i može potrajati do 3 sata. Kod osoba koje redovito piju kavu moguće je smanjenje učinka na krvni tlak nakon ginkgo biloba hipertenzija vremena zbog prilagodbe organizma stalnom unosu kofeina.

Ipak, pretjeran sta povecava nizak krvni pritisak kofeina može dovesti do nekih neželjenih učinaka.

Zašto dolazi do niskog krvnog tlaka? Sami razlozi niskog tlaka mogu biti različiti. Od dehidracije do raznih medicinskih poremećaja. Kako bi se liječio nizak krvni tlak, potrebno je otkriti sam uzrok i liječiti uzrok, a s njime će se onda i smanjiti krvni tlak. Krvni tlak se mijenja tokom dana, a ovisi o hrani i piću koje unosimo u tijelo, ritmu disanja, razini stresa, fizičkom stanju te lijekovima.

Uz to, neke osobe su izrazito osjetljive na unos kofeina pa bi one trebale pronaći druge načine za kontroliranje krvnoga tlaka. Čaj od sladića Sladić je biljka vrlo ugodnog okusa koja se danas koristi u proizvodnji raznih čajeva, slatkiša i duhanskih proizvoda.

sta povecava nizak krvni pritisak

Na proizvodima koji sadrže sladić nalazi se upozorenje da ga osobe koje imaju hipertenziju trebaju konzumirati umjereno. Razlog tome je što sladić povećava krvni tlak.

sta povecava nizak krvni pritisak

On djeluje na zadržavanje vode i natrija u organizmu, čime dolazi do povećanja volumena krvi pa time i krvnoga tlaka. Ipak, učinci sladića i dalje nisu do kraja razjašnjeni pa je potreban oprez prilikom unosa većih količina, osobito kod starijih osoba i onih koji uzimaju neke lijekove.

sta povecava nizak krvni pritisak

Cikla i niski tlak Foto: Pixabay Cikla i sok od cikle poznati su po svojim brojnim blagotvornim učincima. Cikla je nutritivno bogata namirnica, ali zbog prisutnosti nitrata mogla bi djelovati nepovoljno na osobe koje imaju niski krvni tlak.

Nitrati su sastojci koji su prirodno prisutni u cikli i imaju antihipertenzivni učinak, tj.

sta povecava nizak krvni pritisak

Ovaj je učinak izrazito poželjan kod osoba koje imaju visok krvni tlakali može djelovati nepovoljno kod osoba s niskim krvnim tlakom. Ipak, mnogi portali navode pozitivne učinke soka od cikle u oba slučaja — kod hipertenzije i hipotenzije.

sta povecava nizak krvni pritisak

Mnogo je istraživanja koja potvrđuju učinak nitrata iz cikle na smanjenje krvnoga tlaka. Međutim, ne postoje istraživanja koja proučavaju njezin učinak na osobe s niskim krvnim tlakom.

sta povecava nizak krvni pritisak

Tekst Dana.

Vidi