Škrob iz hipertenzije

škrob iz hipertenzije

Rezistentni škrob i australski paradoks Tipična zapadnjačka prehrana siromašna je vlaknima, a povezuje se s povećanim rizikom od karcinoma debelog crijeva.

Iako se smatra da Australci konzumiraju više prehrambenih vlakana od većine stanovnika zapadnih zemalja, i dalje je karcinom debelog crijeva drugi po učestalosti među karcinomima u Australiji, s 30 novodijagnosticiranih slučajeva svaki dan.

hipertenzija ir alkoholis

Radi se o tzv. Rezistentni škrob se ne probavlja u tankom crijevu već neprobavljen dolazi u debelo crijevo, gdje pokazuje pozitivne učinke na zdravlje crijeva.

vysoky krvny tlak prirodna liecba

Nalazi se u leguminozama, kruhu i pahuljicama od cjelovitih žitarica, bananama i kuhanim rajčicama, tjestenini i riži. Konzumacija rezistentnog škroba štiti od oštećenja DNA u crijevu, što je zapravo i uzrok karcinoma.

čaj visok krvni tlak

Preporučuje se 20 grama škroba na dan, što je 4 puta više od uobičajenih količina u zapadnjačkom načinu prehrane. Količina od 20 grama se nalazi u otprilike 3 šalice kuhane škrob iz hipertenzije.

liječenje hipertenzije bezopasan

Cilj je povećati konzumaciju škroba na način povećanja njegovih količina u žitaricama koje se često koriste, poput pšenice i ječma. Navedeno je objavljeno u časopisu The Journal of Nutrition.

invalidnosti 2 skupine hipertenzije

Vidi