Dobri recepti za hipertenziju

Lijekovi na recept

Sudjeluje u regulaciji krvnog tlaka, bitna je u prijenosu električnih impulsa u živcima i mišićima te pri apsorpciji hranjivih tvari u hipertenzija i giht liječenje crijevu.

variranje krvnog pritiska tokom dana hipertenzija i karlovy vary

Istovremeno, prekomjeran unos kuhinjske soli jedan je od najvažnijih uzroka nastanka povišenog krvnog tlaka i time uzrokuje i povećani rizik za razvoj srčanog i moždanog udara, bubrežnih bolesti, osteoporoze, ali i nekih malignih bolesti. Povišeni krvni tlak je uzrok brojnih bolesti, stoga smatramo kako je edukacija građana, dobri recepti za hipertenziju i stručnog medicinskog osoblja koje savjetuje građane o prehrani iznimno važna.

hipertenzija bakterija indikacije za vaskularnu hipertenziju

Smanjenje dnevnog unosa soli je nešto što svatko od nas može primijeniti, a zdrava navika sačuvat će naše srce. U cilju edukacije medicinskog osoblja i građana općenito, Zaklada je ove godine u susret obilježavanju Svjetskog dana hipertenzije u suradnji s chefom Brankom Ognjenovićem organizirala kulinarsku radionicu kako kuhati sa smanjenim udjelom soli.

hrana koja snižava pritisak što staviti pijavice u hipertenzije

Chef Branko Ognjenović pripremio je kreativna jela inspirirana mediteranskom kuhinjom sa smanjenim udjelom soli koje je vrlo jednostavno pripremiti kod kuće. Danas smo na radionici posvećenoj smanjenom unosu soli pripremili tri jela - carpaccio od cikle s lignjama i matovilcem, poširani file bijele ribe i grillanu skutu s bananama, medom i chillijem - koja su brza za pripremu, zdrava, a ujedno i vrlo ukusna.

poziv kartica s hipertenzijom vrsta daha u hipertenzije

Sol je sastavni začin većine jela, no unos soli možete svakako smanjiti, a da pri tome ne ugrozite okus jela.

Jednako tako, sol možete zamijeniti i nekim drugim začinima koji su dobri za srce poput chilija, crvene paprike, papra, bosiljka, ružmarina, kardamoma, origana, kima, currya i limunovog soka.

Visok krvni pritisak (hipertenzija): uzroci, simptomi i lečenje

Vidi